健康励志语录
健康
深圳新闻
admin
2019-11-06 21:04

  3、久视伤神,久行伤筋,久立伤骨,久坐伤血,久卧伤气。时常变换,动作姿式。有利健康,有利休息。

  4、饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。条健康格言伴你愉悦每一天()

  5、少食多餐,益寿延年。睡觉不蒙头,黄昏郊外走,无事勤扫房屋,强似上药铺。常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

  6、人生若戏,有缘相聚。彼此情谊,务须珍惜。琐事殴斗,庸人之举。大智若愚,舍私取义。俯仰无愧,心旷神怡。随遇而安,自成天趣。

  8、日本--保健保健,从小保健,终生少病,长寿百年。中国--保健保健,有病保健,为时已晚,受罪花钱。结果--平均寿命,差二十年。

  11、冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。多吃水果多吃菜,防病健身心愉快。饮食活动要适量,恰到好处身体壮。天天坚持万步走,能够活到九十九。活动跟着太阳转,早晨最好不锻炼。

  12、观念比潜质重要,策划比实施重要,行动比承诺重要,选取比发奋重要,尊重性命比别人看法重要!

  13、治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身体健康。不生百病,不用药方。

  18、三天不吃青,两眼冒金星。多吃水果多吃菜,清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌,健身防病心愉快。

  21、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。

  22、颈短脖粗,五短身材。体胖血稠,潜伏危害。减肥降脂,时不可待。多吃水果,多吃蔬菜。预防血栓,心梗脑塞。体形苗条,一身自在。

  24、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。

  26、愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。权势是暂时的,健康是长久的。

  30、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。

  31、恶有恶报,善有善报,不是不报,时机未到,时机一到,一切都报。恶人大都命短,好人生命平安。博弈圣首藏

  33、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。

  34、健康长寿四句话,十六个字。即:一个中心,两个基点,四大作风,八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点,潇洒一点;四大作风是:助人为乐,知足常乐,自得其乐,天伦之乐;八项注意是:健康四大基石:合理膳食,适量户外,戒烟限酒,心理平衡;保健四个最好:最好的医生是自我,最好的药物是时刻,最好的心态是宁静,最好的户外是步行。

  35、治病先治人,治人先治心。心理不好,病治不好。心理健康,身体健康。不生百病,不用药方。

  36、务必明白是自我创造了自我身体每一个“疾病”,掌握了自我的身体,也就掌握了自我的生活。给身体带给了足够的能量就会彻底改变自我生活。

  42、吃的巧,睡的早,情绪好,志趣高。常微笑,容颜俏。有烦恼,自我了。天天跑,疾病少。

  43、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。

  44、早饭好而少,午饭厚而饱(八九分饱),晚饭淡而少。一顿吃伤,十顿喝汤。宁可锅中存放,不让肚肠饱胀。

  45、贪吃贪睡,添病减岁。甜语甜食,夺志坏齿。生活有度,人生添寿。吃饭有度,不胖不瘦。

  48、一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。

  50、健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。---释迦牟尼

  60、奥林匹克希腊圣地,山上刻着千古名句:“你想得到健康吗?那你就跑步;你想得到聪明吗?那你就跑步”。

  63、奉劝诸君,注重保健。四大基石,牢记心间:“合理膳食,适量锻炼,心理平衡,限酒戒烟。”贵在坚持,天天保健,保健格言,天天要念,做到四点,就会实现:终生无病,长寿百年。

  65、一夜不宿,十夜不足。粗饭养人,粗活宜身。饥不暴食,渴不狂饮。人不怕老,就怕病倒。

  66、健康必备:必需的营养,合理的饮食,规律的生活,稳定的情绪。经常的锻炼,适当的劳动,脑力的训练。愉快的情绪,良好的睡眠。性格的修养,适宜的环境,个人的卫生。

  67、领悟深钻细研,学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽,身心健康平安;领悟马虎粗心,知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞,肠胃撑胀伤身。

  68、欲得长生,肠胃常清;指甲常剪,讲究卫生。限酒戒烟,身心必健;春捂秋冻,不生百病。

  69、鸡吃谷囤鱼吃垛,飞禽野兔喝秋霜。金秋十月好年景,冬到地静场里光。鱼类虾类和螃蟹,鸡鸭鹅鸽兔猪羊。秋末冬初补身子,各种动物肥又壮。

  74、“养心八珍汤”有六大功效:诚实做人,认真做事,奉献社会,享受生活,延年益寿,消灾免祸。

  76、选取食品,注意四点:味美色艳,营养保健,心悦就餐,身体康健;但有些人,不知保健,贪图味美,贪图色艳。忽略营养,忽略保健。吃出病来,为时已晚,损害身体,受罪花钱。敬劝诸君,合理膳食。心安神怡,强身健体。

  80、夫妇三从四得:说的正确听从,指挥对的服从,老伴外出跟从;一时冲动忍得,买必需品舍得,相互好处记得,生活保健懂得。

  84、十者寿,即:合理膳食者寿,体动心静者寿,清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,修身养性者寿,与人为善者寿,谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,听乐观景者寿,老有所为者寿。

  94、顺其自然,量力而行。善待自我,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,愉悦安康。

  96、饮食适度,起居有常,顺乎自然,情绪舒畅;早晨叩齿四十九,人到老年好牙口;饭前开怀大声笑,活动肠胃胜吃药;天天摩面天天笑,人到老年皱纹少;早晚揉眼三十下,人逾古稀眼不花;金唾玉液肚里咽,脾健肠健胃也健。

  97、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

  98、流水不腐,户枢不蠹。身怕不动,脑怕不用。志怕不坚,心怕不静。机器不转要生锈,人不锻炼要减寿。

  100、淡泊名利,无所奢求。求其所可求,求无不得。求其所不求,求无一得。

  104、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。

  105、塞翁失马,安知非福。天有不测之风云,人有旦夕之祸福。祸福相依时运变,人生风水轮流转。黑夜前头黎明到,寒冬过去是春天。

  112、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。

  115、性命在于户外,性命在于休息。持续乐观情绪,遵循生活规律。白天按时户外,身体就会康宁。晚上按时休息,精神就会安逸。

  116、人无所求,心必安宁。有利保健,有利养生。人有奢求,心必冲动。行动鲁莽,难以自控。招灾惹祸,后患无穷。奉劝诸君,心理平衡。遇事三思,莫要冲动。

  118、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

  119、动脉硬化,并不可怕。既可预防,又可变化。从无到有,从有到无,从轻到重,从重到轻。从本治起,两条措施:快走慢跑,调控饮食。

  120、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。

  122、小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛生命惟谨慎,吕端大事不糊涂”。

  123、锻炼和户外,增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观,乃是愉悦生活和延年益寿的保障。

  126、人壮好比一棵松,树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕,就怕腹内被蛀空。

  128、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。

  129、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。

  130、慈:就是心底慈善;俭:俭于饮食则养脾;和:和者致祥之道;静:身不可过劳,心不可轻动也。

  132、物质是健康的基础,精神是健康的支柱,户外是健康源泉,科学是健康的法宝,健商是健康的保证。

  138、江山好改,本性难易。改变一个人的习惯----容易,改变一个人的禀性----困难。为了养生,为了保健,改变禀性再难,也要改变。

  139、下联:有病喝没病喝每一天都喝。横批:喝死拉倒。条健康格言伴你愉悦每一天()

  140、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜这天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。

  143、细粮四粗粮六;主食四副食六;动物四植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。

  150、健康长寿之法:“保健锻炼,快走慢跑”;健康长寿之道:“三四五顿,七八分饱”;健康长寿之秘诀:“按时作息,规律生活”;健康长寿金钥匙:“心理平衡,天天欢乐”。

  153、小事糊涂,大事明白。度量大一些,风格高一些,看的远一些,想的宽一些。“诸葛生命惟谨慎,吕端大事不糊涂”。

  154、提前生病,提前肥胖,提前衰老,提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃,忽略健康。精神礼貌,还没跟上。认真领悟,保健知识。加强锻炼,调控饮食。心安神怡,强身健体。

  157、把住病从口入关,身体健康寿命添。少吃有味道,多吃伤肠胃。饭后百步走,天天精神抖。人强人欺病,人弱病欺人。人勤病就懒,人懒病就勤。

  159、心胸宽阔,保健对联:上联:荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联:去留无意漫观天空月圆月缺。横批:任凭风浪起稳坐钓鱼台。

  160、养身莫忘养神,养神莫忘养心。善养身者养内,不善养身者养外。锻炼健身,情绪治身,规律养身,修性安身。

  161、像孩子一样无忧无虑,像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食,像乌龟一样淡泊寡欲。

  163、心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。

  166、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“线、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!

  172、身体是智能的载体,是事业的本钱。对自我晚年负责,就不就应对晚年的健康透支。

  173、通则不疼,疼则不通。血脉畅通,百病不生。脑子常用,目明耳聪。精神不运则愚,血脉不通则病。

  174、大其心容天下之物,虚其心受天下之善,平其心论天下之事,定其心应天下之变。先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。

  177、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖国做贡献。)

  179、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。

  183、心态安宁,防病治病。作用之大,令人喜惊。人处逆境,患有绝症,断定死期,不惧不恐,泰然处之,乐观人生。发挥自身,康复功能,配合医生,用心治病。出人意料,奇迹发生。战胜病魔,起死回生。恢复健康,一身简单。喜哉!惊哉!“心态安宁”!

  187、人老三不四有:不闲着,不累着,不气着;有老伴,有老友,有老窝,有老底。

  188、治病花钱不好细,别跟自我过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。

  190、“养心八珍汤”八味药:慈爱心一片,好肚肠二寸,正气三分,宽容四钱,孝顺常想,老实适量,奉献不拘,不求回报。把这八味药,放在“宽心锅”里炒,文火慢炒,不焦不燥。再在“公平钵”里研,细磨慢研,越细越好,三思为末,淡泊为引,早晚分服,和气汤送下。可净化心灵,升华人格,平静心态,荣辱不惊。

  192、攻克顽症靠自身,恢复健康要耐心。心态宁静比药好,欢欢乐乐做病人。

  193、顺其自然,量力而行。善待自我,无愧于心。随遇而安,自成天趣。信马由缰,愉悦安康。

  198、遇事不恼,长生不老;不气不愁,活到白头。快愉悦乐乐长命,气气恼恼恼成病。吐出苦衷心放松,憋在心里要生病。节食寡欲又清心,延年益寿又健身。

  199、失去健康的人,才感到健康的愉悦;患有疾病的人,才感到疾病的痛苦。

  200、酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。您的健康是送给家人最好的礼物

  201、日出东海落西山,喜也一天,忧也一天。遇事不钻牛角尖,心也舒坦,身也舒坦。自食其力挣了钱,多也钟爱,少也钟爱。粗细搭配日三餐,粗也香甜,细也香甜。新旧衣服都能穿,新也御寒,旧也御寒。房楼宽窄遮风寒,宽也安眠,窄也安眠。应对忧愁巧排遣,日也乐观,夜也乐观。夫妻恩爱苦也甜,苦也心甘,甜也心甘。两人养生又保健,你活百年,我活百年。天天欢乐笑开颜,不是神仙,胜似神仙。

  203、受人点滴之恩,当以涌泉相报。多看别人长处,多记别人好处,多帮别人难处,多怜别人的苦处。

  205、喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常户外。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。

  206、你有一万种功能,你能够征服世界,甚至改变人种,你没有健康,只能是空谈。

  209、人要自知之明,物有变化规律。懂得人生坐标,摆正自我位置。难能之理宜停,难成之功宜智。遇事不好强求,处世游刃有余。减轻思想负担,去掉精神压力。明白做人道理,遵循客观规律。

  211、保健饮品:绿茶豆汁葡萄酒(红),抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤,延年益寿保健康。

  213、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之

  :“若要身体安,三分饥和寒”。214、一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。条健康格言伴你愉悦每一天()

  215、治病花钱不好细,别跟自我过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。

  217、人生最大的财富是期望,人生最大的资本是健康。人生最大的愉悦是愉悦,人生最大的幸运是平安!

  219、出入不离轿车,饮食不离酒肉,睡觉不离佳丽,天天吞云吐雾。生活糜烂,荒淫无度。四个催命鬼,焉能命长寿。

  220、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。

  221、大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。

  222、任凭世间沧桑变,我心平静身体健。细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。

  225、千保健,万保健,心理平衡是关键。千养生,万养生,心理平衡是“线、病来之,则安之,树立信心,用心治疗。战胜病魔,恢复健康。没有治不好的病,只有治不好的人。条健康格言伴你愉悦每一天()

  235、健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。--(美)艾迪夫人236、户外节欲和欢乐,能够使人暮年持续青春活力;懒惰奢欲和悲哀,能够使人壮年神呆未老先衰。条健康格言伴你愉悦每一天()

  239、懒生疾病把祸招,勤能延年是瑰宝。天天走步多锻炼,养性气功太极拳。终生勤勉多操劳,适时量力身体好,起居有常是古训,背时违天祸难逃。衣服少穿耐点寒,增免疫力身体健。饮食有节长寿道,暴食暴饮把病招,叩齿弹耳多按摩,提肛梳头勤洗澡。衣洁室雅心自静,恬淡无私寿必高,请君牢记长寿歌,延年益寿乐逍遥。

  240、保健肉鱼,就应知道:小比大好,野比养好,瘦比肥好,肥中之瘦更好;虾比鱼好,鱼比肉好,肉比蛋好。水里比地上好,小鱼小虾最好,连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管,保健长寿)。多条腿比两条腿好,两条腿比四条腿好,高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁,保健防治多种疾病)

  241、走步和音乐要两方面并重,才能得到完美的人格:走步能强健身心,音乐能陶冶情操。

  245、天怕乌云地怕荒,人怕疾病草怕霜。心灵的疾病,比肌体的疾病更危险。246、烟有百害,而无一利。吞云吐雾,伤害身体,污染环境,损人害己,劝瘾君子,戒烟勿吸。

  励志语录247、殚心竭虑,伤“心”害体。艺术千秋,人生朝露。不与富交,我不贫;不与贵交,我不贱。248、你坐轿车我步走,看谁性命更长久。每一天步行二十里,百病皆无健身体。

  249、人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜这天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。

  251、好儿好孙子,不如好身子。身体有精神,全家乐滋滋。少病少累赘,自我少受罪。儿女少受累,省钱省药费。条健康格言伴你愉悦每一天()

  252、健康的身体是灵魂的客厅,健康就是使你觉得此刻是你生命中最完美的时光。

  254、舒心谣:日出东海落西山,愁也一天,乐也一天。每月领取退休金,多也钟爱,少也钟爱。相聚谈论天下事,古也谈谈,今也谈谈。别人有难我去管,于人方便,于己方便。闲着没事街上转,那里看看,那里看看。你我对弈图消遣,赢也三盘,输也三盘。不攀不比不恼烦,心也舒坦,身也舒坦。外甥孙子同样看,女儿钟爱,儿也钟爱。夫妻关心互照管,你也坦然,我也坦然。天天欢乐笑开颜,不是神仙,胜似神仙。255、良好的心态,是健康的润滑剂。

  256、保健主食:“黄金作物”老玉米,营养保健数第一。“营养之花”大黄豆,抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠,除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉,大便不稀又不干。荞麦燕麦有三降:降压降脂降血糖。山药土豆红白薯,它们都有四吸收:吸收血糖与血脂,吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃,通便不得胃下垂。

  257、心胸开阔,心地善良,处事泰然,性格开朗。爱劳动,不懒惰,爱活动,不闲着。

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